תכנית ליווי מנטלי שנתית לספורטאים צעירים באגודות ספורט
תכנית מעשית שמעניקה לספורטאים צעירים כלים להתמודדות עם לחץ, חיזוק ביטחון עצמי, בניית מוטיבציה, התמודדות עם הפסדים ופיתוח הרגלים מנטליים להצלחה בספורט ובחיים.
תהליך שנתי — לא הרצאה חד-פעמית. מעטפת מנטלית לאורך כל העונה.
גם הספורטאים המוכשרים ביותר מתמודדים עם רגעים שבהם הראש משפיע על הגוף — ופעמים רבות אין להם שפה או כלים להתמודד עם זה.
פעימות, מחשבות שלא נגמרות, קושי להירדם לפני משחק חשוב.
הססנות במגרש, חשש להחטיא, נסיגה מהסיכון וחדלת ניסיונות.
תקופה פחות טובה שהופכת לספק עצמי מתמשך וקושי להתאושש.
קושי לעבד הפסד בצורה בריאה ולחזור חזק לאימון הבא.
ימים של אש וימים של ניתוק — ללא כלים לשמירה על רציפות.
פערים ולחצים בין ציפיות שונות שמשפיעים ישירות על הביצוע.
תכנית שנתית שמכניסה לאגודה שפה מנטלית פשוטה, מקצועית ויישומית. הספורטאים מקבלים כלים קצרים וברורים שאפשר להשתמש בהם באימונים, במשחקים ובחיים.
התכנית מלווה את הספורטאים לאורך כל העונה — ומכניסה את המאמנים לתוך התהליך באמצעות 8 מפגשי ליווי חודשיים בזום.
7 שלבים ברורים ומובנים — מהשיחה הראשונה ועד לסיום העונה.
מבינים את הצרכים, הגילאים, מבנה המחלקה והאתגרים המרכזיים של האגודה שלכם.
בונים תהליך שמתאים לשפה, לרמה ולצרכים הספציפיים של הספורטאים בכל קבוצה.
האגודה מקבלת מסגרת ברורה שאפשר להציג להורים, למאמנים ולספורטאים — שקופה ומסודרת.
32 סרטונים קצרים עם כלים מנטליים פשוטים ליישום — בקצב שמתאים ללוח השנה של הקבוצה.
4 מפגשים משמעותיים לאורך השנה שמייצרים חוויה קבוצתית, חיזוק ומנטליות ביצועים.
מפגש חודשי קבוצתי עם מאמני האגודה — סקירת תכנים, כלים להטמעה באימון וטיפול באתגרים מנטליים שעולים בשטח.
לספורטאים או הורים שרוצים להעמיק מעבר למסגרת הקבוצתית — ליווי אישי מקצועי.
סרטוני תוכן מנטלי פשוטים, ברורים ומעשיים, המותאמים לספורטאים צעירים ולשפה שלהם.
מפגשים משמעותיים לאורך השנה, המייצרים חוויה קבוצתית ומנטלית שנזכרת לאורך זמן.
אפשרות להמשך ליווי אישי עם איש מקצוע בתחום הספורט — לספורטאים והורים שרוצים להעמיק.
כלים, שפה ותכנים שמחזקים את החוסן המנטלי ואת התרבות המקצועית בתוך האגודה.
מפגש חודשי קבוצתי עם מאמני האגודה — סקירת תכנים, כלים להטמעה באימון וטיפול באתגרים מנטליים שעולים בשטח.
ערך ממשי שמחזק את האגודה — לא רק את הספורטאים.
4 מפגשים משמעותיים שמעמיקים את הידע ומייצרים חוויה קבוצתית זכורה.
כל כלי נבנה להיות פשוט, ברור ומיישם — בזמן אמיתי, בתוך המגרש ומחוצה לו.
גיא מזרחי הוא פסיכולוג ספורט, מייסד ומנכ"ל לגעת בפיתה, בעל ניסיון בליווי ספורטאים, קבוצות וארגונים. עבודתו מתמקדת בפיתוח חוסן מנטלי, התמודדות עם לחץ, בניית כלים יישומיים וחיבור בין ידע פסיכולוגי לעולם הביצועים.
אופיר רובין הוא איש תוכן, מלווה מנטלי בספורט ויוצר בתחום פסיכולוגיית הספורט. בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה, סטודנט לתואר שני בפסיכולוגיה חברתית, ומשמש כמאמן מנטלי בקבוצת נערים א' של הפועל תל אביב. אופיר משלב בין פסיכולוגיית ספורט, עבודה עם ספורטאים וקבוצות, יצירת תוכן וכלי AI, במטרה להפוך ידע מנטלי לכלים פשוטים ונגישים לספורטאים צעירים, מאמנים והורים.
תובנות שחוזרות שוב ושוב מעבודה עם אגודות, מאמנים והורים.
ספורטאים צעירים צריכים שפה פשוטה לדבר על לחץ, ביטחון וטעויות — בלי שזה ירגיש כמו "לשבת עם פסיכולוג".
מאמנים והורים מרוויחים כשהתהליך המנטלי הופך לחלק מהשיח השוטף, ולא נשאר בהרצאה חד-פעמית שנשכחת.
כאשר יש שפה מנטלית משותפת, קל יותר לעזור לספורטאים להתמודד עם תקופות קשות, ירידה בביטחון ועומס רגשי.
בפחות מעלות של מפגש אישי אחד, כל ספורטאי מקבל מעטפת מנטלית לאורך עונה שלמה.
טופס קצר — נחזור אליכם לתיאום שיחת היכרות עם האגודה ולהציג איך התכנית יכולה להשתלב אצלכם.
קיבלנו את הפניה שלכם ונחזור אליכם לתיאום שיחת היכרות בהקדם האפשרי.